다이어트 일기
10월 20일 (음식 1315kcal, 운동 840kcal)
비버양
- 2016.10.20 21:15
- 55
- 0
성공한 하루
- 음식
- 운동
1315/ 2504
840/ 417
성공
(1612)
아침식사 : 329kcal (25.02%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 188kcal |
| 에브리베지 구운야채한끼 (1회분, 150g) | 141kcal |
점심식사 : 537kcal (40.84%)
| 만두전골 (1.5인분, 282g) | 537kcal |
오후 간식 : 130kcal (9.89%)
| [롯데] 쫀득쫀득찰떡파이 (1개,31g) | 130kcal |
저녁식사 : 319kcal (24.26%)
| 김치만두국 (2소대접, 500g) | 319kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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