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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

ㅠㅠ진지하게 고민이요 도와주세요

다신등급

언니42size주세요
  • 2016.10.20 22:26
  • 193
  • 7

제가 발목을 다쳐서 일주일은 운동 못할거같은데
지금 15일동안 천칼로리 밑으로 먹고있고 저녁안먹고있는데요
5키로 정도 빠졓ㅈ는데 지금까지 운동은 열심히 했거든요?..
일주일 못하면 살 안빠지지않나요ㅠㅜ어떡하죠..
이거 너무 스트레스받네요

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  • 초보
    언니42size주세요 2016.10.20 22:33

    ㅠㅠ하진짜 모두들 감사합니다 너무 힘이되네요ㅠㅠ♡♡♡♡♡♡

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  • 정석
    스티븐퀸 2016.10.20 22:32

    흐음.. 발목 안쓰는 운동 해보시는게 어떨지요. 다신 홈트레이닝 복부운동 보시면 누워서하는운동 많이 나와있어요

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  • 입문
    삐옥삐옥 2016.10.20 22:32

    저도하체통통이라스쿼트하다무리해서 무릎인대가다쳐서어제부터운동못하고잇는데넘초조하네요ㅜ 오늘은식단조절하고 무릎에무리가지않는선에서앉아서할수잇는상체운동쪽으로 진행햇어요
    같은심정이라 공감되서댓글남겨요ㅠㅠ힘내세요

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  • 초보
    쭌쭌마미 2016.10.20 22:32

    그래도 몸부터ㅠㅠ 저도 발목때문에 일주일 쉬는중요ㅠㅠ 대신 먹는거 더 줄이려구요

    답글
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  • 초보
    빠방e 2016.10.20 22:30

    스트레칭해보는건어때요???

    답글
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  • 초보
    언니42size주세요 2016.10.20 22:30

    지금 먹는거에서 엄청 덜 먹어야되나요?ㅠㅜ저 지금도 아침 삶은계란 두부 점심도 고구마 저녁은 안먹기 이렇게 먹구있는데요..

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2016.10.20 22:29

    소식이 있잖아요

    답글
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