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다이어트 일기

10월 20일 (음식 535kcal, 운동 1242kcal)

다신등급

미니뿡

  • 2016.10.20 22:46
  • 46
  • 1

줌바시작 십오키로빼자

  • 음식
  • 운동

535/ 1061

1242/ 177

성공
(1591)

점심식사 : 238kcal (44.49%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) 116kcal
우유 (1컵,200ml) 122kcal

저녁식사 : 297kcal (55.51%)
우유 (1컵,200ml) 122kcal
계란후라이 (1개,55g) 103kcal
비엔나소세지 (3개, 24g) 72kcal

운동 : 1,242kcal

춤추기 (60분) 240kcal
줌바댄스 (60분) 1,002kcal
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