다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말 고민입니다..
주하주하주하
- 2015.12.10 21:14
- 136
- 2
5개월후.결혼을 앞두고있습니다.
81킬로에서 겨우 5키로 뺐습니다..ㅡ
감람해야할 몸무게는 30kg ㅜㅜ
(키가 151입니다..)
헬스를 끊어서.,일단 체력이 안되니 런닝이라도 하고잇는데
기초체력이 안되니...무릎에 무리도오고....
어떻게해야 할까요...
먹는건 안먹어도 상관없는데...살만 빠진다면 뭐든 할수있을거같은데 방법을 모르겠어요...
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