식이조절 저랑비슷하시네요~~
저도요즘 빡세게한다고 천칼로리이하로먹고있어요~
그래도운동병행하셔야 잘빠지고 후관리도 잘될거여욤~
그리고운동을해야 체지방을 뺄수있어요~
식이요법만으로는체지방이아주안빠지진않겠지만 근육도함께빠져서 체중은줄어도 외형은그닥눈에띄게빠지지않았을수도있어욤~
그리고 살은 내가빼고싶은데만 뺄수없대요~
뱃살빼고싶다고 죽어라 복근운동만하신다고 복근만빠지 진않는다고하더라고요~ 단지
그래도 그부분근육을키우고지방을태우는데 부분적으로안하는것보다는 효과가있는거라합니당~
본인도모르게 조금씩조금씩빠지고있을거예요~
넘조급하게생각마세요~ 힘냅시다요~~~!!홧팅!

아니요 하지만 않먹고 살을 빼면 살이 처져서 수술 받아야 할꺼에요

아니요! 일단 먼저 하루 700칼로리라니 대단한 의지 입니다ㅠㅠ부러워요....
음식보다는 운동에 신경을 써야할것 같아요. 홈트레이닝이나 도전을 통해서 운동을 하시면 지방이 빠질것 같네요. 하루 700칼로리 섭취에 운동을 열심이 한다면 지방을 쉽게 빼실수 있을것 같네요. 다이어트 성공하시길!