비포&애프터
30일 슬림한 팔 성공!
평삶
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- 2016.10.21 08:44
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첫 도전에서도 슬림한 팔 30일 도전 성공으로 효과를 봤었는데
두번째 도전에서도 역시 효과를 봤네요.
여름에 검정 기본으로 깔끔하길래 몸에 맞춰 산 긴팔티가 지금 입으려니 팔이 너무 딱 맞아서 교환하기도 늦었고 못 입었었는데 이 운동을 시작으로 이주만에 그 티를 입고 다니네요.
사진을 찍어놓은 줄 알았는데 없네요ㅜ
그 티 비교샷을 보면 티가 확 날텐데... 아쉽아쉽
어렵지도 않으면서 처진 살 잡아주기에는 정말 효과 좋은 운동인 것 같아요^^
가볍게 시작하고 가볍게 마무리하고 효과는 확실한 30일 슬림한 팔 도전^^
꾸준히 더해서 이번에 처진살 확~실히 잡아야겠어요~ㅎ
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오오
목표는52kg 화이팅^^
부럽 부럽습니다 ㅠㅠ
그니짱아 슬림한팔 30일 도전 기준표대로 했습니다^^사무실이나 이런 곳에서 가만히 있을때 트라이셉딥스? 그것은 쉽게 할 수 있어 조금씩 더 했고요ㅎ
어떻게운동하셧나여ㅜㅜ
모히또에서모히또앞으로도 꾸준히 계~속 하려고요~감사합니다^^
새타작기 그 어려운걸 자꾸 해냅니다 내가(ㅋㅋㅋ)
한나양 감사합니다^^
제가 제일 빼고 싶은 부위에요. 축하드려요.
그 어려운거 해내시다니 대단합니다