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모바일피티 보면서 해보세요
저도 다신트레이너로 해요^^ 처음엔 한두개로 시작했는데 점점 늘어나네요ㅎㅎ
다신트레이너 앱 보면서.. 하고.
걷거나.. 실내자전거도 유산소운동 포함된 근력운동 이죠