다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육이 너무너무 많아요 ㅠㅠㅠㅠ
승희0108
- 2016.10.21 19:26
- 146
- 4
제가 근육형이라 운동을 하면 근육만 붙어요 어떻게 하죠...
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근육이 잘 생기는 건 축복..부럽..
유산소운동 비중을 늘리면 근육줄이는데 도움 될 거에요
왜부러운거죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ
부러운 또다른 일인ㅜㅜ
부럽습니다....지방을 줄이는건 식이요법의 역할이니 운동은 그대로 유지하시고 식단조절이 필요해 보입니다.