• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

10/21 식단!!

다신등급

잇끌림
  • 2016.10.21 20:44
  • 408
  • 2

10/21 식단!!

아침 : 허벌쉐이크1스푼+미숫가루0.5스푼+저지방우유
점심 : 닭가슴살스테이크100그램+땅콩4알+
청양고추.가지.송이버섯볶음
저녁 : 밤고구마 반개+저지방우유+아몬드3알
총 600칼로리 좀 안되요!! 남은시간도 홧팅하세용^^


북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    잇끌림 2016.10.22 07:47

    자취하는옥바 네ㅎㅎ매번 훈제나 소세지로 주문했었는데 스테이크는 첨 주문해서 먹어봐요~쫀득하고 맛나요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    돌아온옥바 2016.10.21 22:15

    닭가슴살 스테이크 맛있어보여요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 2일차 성공!

2016.10.21 조회수 : 21
다음글

맛있습니다~!!^^ 잘 먹고 있어요.

2016.10.21 조회수 : 605
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 정은맘8kg목표 상승
  5. 5 Wonwer 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기