다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
얼굴살만 빠지네요ㅜ
퍼플레이디
- 2016.10.22 03:20
- 120
- 1
요 며칠 다이어트한다고 저열량식하는데 몸무게는 제자린데 얼굴살만 빠지네요 얼굴살 찌는 법 좀알려주세요 ㅜㅜ
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너무 적게 먹거나 유산소운동을 과도하게 할 경우에 얼굴살이 엄청 빠질 수 있어요.
좀 더 먹으면서 근력운동비중을 높이면 도움 될 듯해요