너무 적게 드시는듯
적당히 드시면서 하세요~^^

정체기가 빨리 오겠어요ㅠㅠ 식사가 너무나 적네요~ 당연 요요 오겠구요. 첨에 조금 빠지더라도 식사를 1100이상 세끼 탄단지야과물로 간편식 아닌 씹는 음식으로 먹는게 장기적으로 훨씬 좋아요.

식사량을 조금 늘리시는게ㅡ좋을거같아요ㅜㅜ

저도 그정도 먹고 있는데 제 생각엔 일반식으로 돌아가면 음식무게가 1~2키로 늘거같아요

조금만 더 먹으면 괜찮을꺼 같네요

너무 적게 드셔서 그런것 같아요. 좀 길게보고 하루에 건강한 음식들로 1200칼로리 정도 드시면 어떨까요? 저도 다이어트 막 시작하면 처음에는 하루에 1키로씩 빠지더라구요... 근데 다시 잘먹으면 일주일 안에 돌아와서...ㅠㅠ

좋겠어요..부럽..

제목만보고'어?좋은거아냐?'했는데..고민되시겠어요ㅠ 살빠진후 살쳐짐이 보이세요? 유지중이신거죠?