점심때 회먹는 약속이 있는데..
회는 다른 음식들보다 살 덜찌겠죠?? 회에도 기름많은 생선이면 안좋으려나요
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뭘 먹든 양조절만 하시면 돼요.
음식자체에 스트레스 받으며 골라 먹기보단 뭘먹든 양만 조절해서 드시면 다이어트에 도움될거에요