다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
167cm, 59kg>>52kg 두달..
힘내요오오오
- 2016.10.22 13:45
- 442
- 5
두달 만에 저렇게가 가능할까요?
식단은 어떻게 해야하는지 등 궁금해요
도와주세요 다신님들~~
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167센티 62키로에서 40일 식이조절로 53키로 됐어요~~가능합니다!!!
아무것도 신경안쓴다면 먹는것만 확~~~줄여도 빠져요. 근력. 체수분. 단백질. 무기질 수치도 확 줄고. 우울하고 피로하고 어지럽고 힘도없고. 탄력도없고. 살이 잘 붙는 체질로 변하고. 요요도 금방 오겠지만...
5키로 어떤식으로 빼셨나요???
그냥 몸무게 5키로 감량은 쉬워요ㅎㅎ
몸매가 예쁘게안빠질뿐. . .
저 한달만에 5키로 뺏었어요 ! 화이팅~~