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다이어트 처방
49kg유후
- 2015.12.11 03:11
- 208
- 3
이 앱에서 다이어트 처방 해주는 것 그대로 하면
정말 그 기간 안에 빠지나요? 빠지신 분 계신가용
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즐거운다이어트하세요ㅎㅎㅎ!!
답글 달아주셔서 감사합니다!
가입한지 3일밖에 안되서 궁금하고 신기햇어요...ㅋㅋㅋ
그 기간안에 빠진다는 확답을 못드리지만 그만큼 잘지키시고 꾸준히한다면 빠질것같네요!
식이요법잘지키시면 반이상 먹고들어가구요ㅎ
생체리듬도그렇고 여자분이신거같은데
생리주기도 이용해보시는것도 괜찮을것같네요ㅎ
그리고 다신에서 정해주는 기초대사량과 활동대사량 등 숫자 수치는 정확한 수치가 아닙니다.
기초대사량은 본인의 근육량 체지방량에 따라 다른것이고 운동은 본인이 한 강도에따라서 칼로리가달라지니까요ㅋㅋㅋ
꾸준히 열심히하시면됩니다!