다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
미주라토스트&위트빅스 질문이요~
hmsim3223
- 2016.10.22 19:26
- 378
- 3
미주라토스트나 위트빅스를 아침대용으로 먹을까하는데
도움이될까요?
아몬드브리즈 오리지널과 함께먹으려합니다
제식단은
현재 아침 사과1개 계란흰자2개
점심 닭가슴살샐러드와 고구마1개
저녁 연두부샐러드 바나나 아몬드브리즈
이렇게먹엇ㅁ는데
생각만큼 빠지지가않아서요ㅠ
아침을 미주라토스트2장이나 위트빅스2조각으로 대체하면 효과가좀있을까요?
화장실도잘못가고있어서요‥
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비밀 댓글 입니다.
계속 유지할 수있으시면 하세용 하지만 유지못하시겠다면 적당히 먹어가며하시구요 점심때 샌드위치를 만들어먹거나 조금은 더드셔도됩니다 그리고 그렇게 유지하시면 살은 빠집니다
아침에 조금 더드셔보세요 너무 조금 드시면 몸상해요ㅜㅜ