다이어트 빈혈!
srskgus
다이어트 한지 세달 조금 넘었는데요즘들어 빈혈이 심하네요.. 원래 빈혈은 하나도 없었는데그냥 철분제 먹으면 해결되나요?아니면 탄수화물을 너무 적게 먹어서 그런가요?
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음식제한을 너무 과하게 하시는건 아닌지... 빈혈검사 해보신거에요? 빈혈이면 철분제 같이 드시고 아니시면 수분. 식단. 수면 잘 챙기세요 몸상해요
저도 한두달전 자리에서 일어나는데 갑자기 어지럽고 띵해서 그 이후로 철분제 먹으면서 다이어트중인데 멀쩡해졌어요~
여성분이라면 종합비타민 삐꼼씨 추천해드릴게요. 미역줄기볶음도 추천해드려요
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