다이어트 일기
10월 21일 (음식 1484kcal)
너무 슬픈 이야기
- 2016.10.22 22:57
- 37
- 0
성공 이당^^^
- 음식
- 운동
1484/ 1950
0/ 325
성공
(141)
아침식사 : 243kcal (16.37%)
김치찌개
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
점심식사 : 1,133kcal (76.35%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 돼지고기 삼겹살 (1인분,200g) | 696kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회분,35g) | 144kcal |
저녁식사 : 108kcal (7.28%)
| 고등어조림 (0.5토막,73.5g) | 108kcal |
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