재미나게 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾아보세요ㅋㅋ 살을 빼겠다기 보다는 건강을 우선으로두고 꾸준히 하다보면 살은 저절로 따라와요

명확한 목표가 오기를 만드는거같아요 나중엔 오기를 넘어서 내건강을 위해 지속하는듯해요

전 다이어트 필요하단건 알지만 할엄두가 안나서 한번도 해본적 없었는데요 지금 인생첫다이어트 4개월째 진행중이에요~ 다 때가 있는거 같아요.. 본인의지가 굳게 생기는 동기랄까 계기랄까 그런 타이밍이 있는거 같아요...

저도 진짜 많이 그랬어요 ㅋㅋ 삼일도 안가서 포기하고 제일 오래가도 일주일?
근데 이번에 포기를 안하는게 계기가 생겼거든요
진짜 그 계기라는 게 제일 중요한것 같아요
전 전남친한테 살 빠진 모습 보여주려고, 살 빠지고 쌍수까지 한 모습 보여주고 후회하게 만들려고 열심히 하고 있거든요
진짜 이 일로 빼야겠다! 라는 계기를 만들시면 돼요