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다이어트 일기

10월 19일 (음식 694kcal)

다신등급

끼꼬끼꼬
  • 2016.10.23 00:08
  • 52
  • 0

  • 음식
  • 운동

694/ 1206

0/ 201

성공
(311)

아침식사 : 156kcal (22.48%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
찐고구마 (1개, 50g) 63kcal

점심식사 : 322kcal (46.40%)
쌀밥 (0공기, 84g) 124kcal
홍합미역국 (1/2대접, 26g) 33kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) 62kcal
오리불고기 (0소접시, 71g) 98kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g) 5kcal

저녁식사 : 216kcal (31.12%)
찐감자 (1/4개, 32g) 27kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
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