인바디 좀 봐주세요~
soojin.k606
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근력운동 위주로 하셔서 근육량 늘리세요. 단백질 많이 드시구요. 탄수화물도 어느정도 드셔야 근육 생깁니다. 근육량 늘리시면 나이스바디 되실 듯! 체지방량 부럽삼~~~
미달이
많이 드시고 운동하시길 추천
몸무게도미달이고근육량도미달이시네요 ..
혹시 아침 공복운동ㅠㅜ
빌리부트 질문이요!! (성공하신 분들만~^^;;)
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미달이
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