자유게시판
수영은 살빠지나요?
해성싸모
- 2016.10.23 10:27
- 228
- 3
에어로빅하다가 3개월전부터 수영 배우기 시작했는데
살이 더 찌는것 같아서요ㅜ
식단조절하며 아침공복에 수영하면
체중감량 도움될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
처음에는 잘못하셔서 그런데 쭉 수영을 배우시고 자유형 안쉬고 하루 1키로씩 돌고 적응되면 2키로씩하고 식이조절하시면 빠집니다 안 빠지는분들은 조금 돌고 쉬고 하셔서 그럽니다 안쉬고 돌아보세요 죽을것 같아도 돌아져요 1키로2키로 돌아지면 이제 속도를 올립니다 시간을 재서 더 빨리 도는거죠 안빠질수가 없어요 ㅎㅎ
수영 1년 7개월째~ 살이 막 빠진다기보단 유지되는 정도입니다.
칼로리소모량은 무지 크던데 생각처럼 막~ 빠지진 않네요.
수영 자체가 칼로리 소모가 엄청난 운동인데.. 많이 드셔서 그런 게 아닐까 싶네요.. 당연히 도움 되죠ㅎㅎ