다이어트 일기
10월 23일 (음식 258kcal, 운동 107kcal)
hshsb
- 2016.10.23 10:59
- 73
- 0
오늘도 간식은 바나나로!
- 음식
- 운동
258/ 800
107/ 638
성공
(11)
아침식사 : 165kcal (63.95%)
고구마츄
| 고구마말랭이 (1회분, 60g) | 165kcal |
오후 간식 : 93kcal (36.05%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 107kcal
| 샤워 (15분) | 36kcal |
| 빠르게걷기 (12분) | 45kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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