다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트로 인한 탈모!!
샬롬!
- 2016.10.23 11:50
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다이어트 시작한지 한달정도 되는데
심각한 탈모때문에 완전 스트레스...
어떻게하면 탈모예방할수잇죠??
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식단을 조정하셔야 할 듯 하네요. 다이어트로 인한 탈모는 정상식 하시면 좋아진다고 합니다. 적게 드셔도 영양학적으로 골고루 갖춰서 드셔야 부작용 없습니다. 저도 탈모 걱정되서 콩(렌틸콩, 병아리콩) 매일 먹어요. 80~100g정도요. ^^
저 탈모에 검은콩이 좋대서 매일 먹어주고 있어요!
심각한 탈모는 병원이나 치료를 받아야하지않을까요ㅜㅠ..민간요법으로는 한계가있을거에요..