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가능합니다. 연령대가 얼마인지 모르겠지만 제가 20대때 3일 사과다욧 3일 꿀물다욧 하면 3키로는 빠지더라구요. 물론 유지하려면 혹독한 유지기가 필요합니다. 단기빼기는 단식또는 절식이 제일 빠르죠
여니다이어뚜 하루에 20시간이상 공복시간 가지고 저녁 한 끼 한식으로 먹고 하루 1시간 근력운동하니 빠졌어요.
심플라이프 어떻게 뺀건가요?
4일에 2키로도 빼봤음. 가능함
탄테 ㅎㅎ화이팅!
지금 다욧 시작시점이면 충분히 가능하죠~~하루에1000칼로리 미만드시고 한2시간정도 운동하심 가능해요^^