💁하드 트레이닝 날씬이고파~23일 일기👊
날씬이고파*
🌟23일차📌식단.....⭕비가 오네요...하루종일 집에만....딩굴딩굴일일미션 마지막미션이 샤우나가는건데..저는 그냥 종일 누워있었네요...최소한의 움직임만하고.....월욜 달리기위한 충전...😝
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모바일피티김기성네... 알고있지요..ㅡㅡ탄수화물 파티를 했네요....그래서 저녁을 안먹었다는요..ㅡㅡ
간식..고구마+호박고구가+찐옥수수 이것 전부가 탄수화물인거 아시죠? 참고하세욥 ^^
고구마 어떻게 삶으세요?
은근 맛있네요
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모바일피티김기성네... 알고있지요..ㅡㅡ
탄수화물 파티를 했네요....그래서 저녁을 안먹었다는요..ㅡㅡ
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