[다신6기]하드 트레이닝반
하드트레이닝 키168몸무게49 23일차
Im16748
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- 2016.10.23 21:20
- 232
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아침은 늘 그렇듯 허겁지겁 ㅠㅠㅠ 견과류는 들고 출근하면서 먹었어요 ㅋㅋㅋ
점심은 출긍해서 먹었어용 별로 맛은없는데 영양가가 없는지 포만감이 안들어서 많이 먹었니용 ㅠㅠ
이게 간식이 아니고 저녁에 도너츠랑 족발까지 먹은건데 간식에 잘못입력했어요 ㅠㅠ 근데 고치기 귀찮아서 그냥 둡니당...
운동은 족발 들고 집가면서 달리기했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터의 이중성이죠....?
작년까지는 족발 싫어해서 안먹었는데 올해 어느순간 푹 빠지게되어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 즐겨먹고있숩니당...
오늘의 미션 : 사우나가기 완료해써용 ㅎㅎ
1시간동안 뜨끈 뜨끈 하니 푹 담갔다오니 너무 좋아요 몸이 흐물흐물 녹아내리는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
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아..족발...군침이 도네욥 ㅎㅎㅎ 드실거면 살코기 위주로 드세욥. 물론 지방을 같이 먹어야 식감과 맛이 있지만..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좀 드셨다면 많이 움직이시는 거 알죵? ^^ 그래도 달리기를 하셨다니 ㅋㅋㅋㅋ 고생하셨습니다 ^^