정체기가 너무 길어요.(-22kg)
성공의그날까지
지난 달 글 올리고 한달이 지났는데 1.5kg 정도 빠지고 변화가 없네요. 그래도 예전에 비해 자신감이 생겨서 오랜만에 사진을 찍었어요. 아들과도...목표 체중까지 3~4kg더 빼고 싶은데 빨리 정체기가 지나갔으면 좋겠어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
대단하세요
대단해용
너무 날씬하신데요~^^
저도 지금 정체기가 4개월이 지났는데도 나아질 기미가 안 보여서 미치겠어요 ㅠㅜ 회원님 우리 힘내요!
대쪽 고맙습니다. 정말 요요없이 유지할 수 있으면 좋겠어요. 이제 나이가 있어서 그런지 더 많이 빼는건 힘이드네요.
FB8282 고맙습니다.
대단하십니다 유지만 잘하시면 될꺼같아요^^
홍호하용짱 네. 지치긴하지만 아주 조금씩 변화는 있어서 꾸준히 노력하고 있네요. 이제 많이 빠지는건 바라지 않고 조금씩 빠져도 요요없길 바라고 있어요.
노력하시는 모습이 참 멋지세요
정체기야~~늘 있는것 같아요~~^^앞으로의 목표를 위해 화이팅^^입니다.
78kg➡55kg로 감량, (50kg 목표까지 아직 남았는데...)
약 4개월 간의 노력 (앞자리 2번 바뀜)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
대단하세요
대단해용
너무 날씬하신데요~^^
저도 지금 정체기가 4개월이 지났는데도 나아질 기미가 안 보여서 미치겠어요 ㅠㅜ 회원님 우리 힘내요!
대쪽 고맙습니다. 정말 요요없이 유지할 수 있으면 좋겠어요. 이제 나이가 있어서 그런지 더 많이 빼는건 힘이드네요.
FB8282 고맙습니다.
대단하십니다 유지만 잘하시면 될꺼같아요^^
홍호하용짱 네. 지치긴하지만 아주 조금씩 변화는 있어서 꾸준히 노력하고 있네요. 이제 많이 빠지는건 바라지 않고 조금씩 빠져도 요요없길 바라고 있어요.
노력하시는 모습이 참 멋지세요
정체기야~~늘 있는것 같아요~~^^앞으로의 목표를 위해 화이팅^^입니다.