운동요요도 있습니다 꼭운동을 한다고 해서 살이 안찌는건 아닙니다 운동선수들이 운동하다그만두면 살이찌는이유입니다

운동을 안하시고 빼신다면 백프로 요요옵니다ㅜ
운동을 안하신다면 소식밖에 방법이 없는데 평생 먹고싶은거 못먹고 소식하느니 전 운동을 하렵니다.
운동도 하다보니 재밌어요ㅋㅋㅋ

많이 찌신게 아니면 식이조절로도 감량은 가능할꺼 같아요~
기간은 오래걸리겠죠~
요요가 오지 않으려면 다이어트 기간만이 아니라 늘 소식하는 습관을 갖게되면 유지하실수 있어용

아... 이런 사람이 운동하면 진짜 살 쭉쭉빠지고 몸매변화 눈에띄게 확확 보일텐데.
전 가끔 이런분들이 부러워서 차라리 내가 아예 운동 처음하는 사람이었으면 좋겠다고 생각하기도 했어요ㅋㅋ
열심히뺐는데 안움직이고 다시 마구먹으면 찌죠ㅋㅋ 많이 먹어도 살이 덜 찌는 체질로 만들어야해요.