다이어트 일기
10월 23일 (음식 1078kcal, 운동 115kcal)
Gal.O
- 2016.10.24 01:13
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1078/ 1877
115/ 313
성공
(601)
아침식사 : 285kcal (26.44%)
| [cj] 쁘띠첼 스윗롤 프레시밀크 (1회분, 53g) | 180kcal |
| 실론티 (1캔, 240ml) | 105kcal |
점심식사 : 240kcal (22.26%)
| [파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 200ml) | 130kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
오후 간식 : 46kcal (4.27%)
| 드림 카카오 녹차 (1회분, 4g) | 22kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 600ml) | 24kcal |
저녁식사 : 507kcal (47.03%)
| 해물파전 (1인분, 276g) | 507kcal |
운동 : 115kcal
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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