다이어트 식단
곤약부대라면 261칼로리
*nalssin55*
- 2016.10.24 07:48
- 405
- 7
뜨끈한 라면 엄청 먹고 싶을때
칼로리 낮게 곤약부대라면 261칼로리^^
곤약우동면 1봉20칼로리 라면스프 1/2봉
비비고왕교자 1개 떡국떡 조금
닭가슴살소시지 조금 대파 양파
치즈는 옵션
곤약면으로 칼로리 확 줄이고
라면스프는 반봉지만 넣어서 되도록
국물은 덜 마시면 좋을거 같고,,
소시지 만두 떡국떡 조금씩에 각종야채..
사진의 3그릇은 울 딸내미들꺼 포함
3그릇 끊였는데.. 생각보단 훨씬 괜찮네요..
먹고 싶은걸 먹되 칼로리 낮은 식품으로
대체해서 먹으면 음식에 대한
욕구 불만이 해소되는듯 하네요!.....????
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이뿌니84 대체 음식으로 칼로리 확 낮춰서 맛난 식사 하시길 바래요...
곤약면이 여러가지로 활용도가 좋으니 검색 많이 해 보세요^^
요즘 라면 너무먹고싶어서 먹고난후 후회중이었는데 담엔저도요런거해먹어야겠어요ㅠ
갈길이먼데 요즘자꾸식욕이ㅠ
암튼레시피잘봤습니다~^^
다신샵에 팔고 인터넷 검색해도 있을거 같애요
곤약우동면을따로파나요? 꼭해먹구싶어요ㅜㅜ
좋은정보네요^^
유리시나1 요거 완전 괜찮아요..
고추가루에 청양고추 좀 더 넣어도 괜찮고...
곤약부대라면이라니 너무 먹고싶어요ㅜㅜ 추워진 요즘 꼭 해먹고싶어요ㅎㅎ곤약 우동면이 있다는게 신기하네요