다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내자전거 운동 살이빠질까요?
로즈홍
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- 2016.10.24 09:25
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집에서 운동할수 있는것 찾다가 요즘 티파니허리운동도 하면서 실내자전거도 타고 있습니다.
하체에 비해 상체가 큽니다. 그래서 복부위주로 다욧트를 하고싶어서 실내자전거 운동을 하고있습니다.
실내자전거도 다욧트에 효과가 있을까요?
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복부에 실내싸이클 좋아요 저두 요즘 런닝두 있지만 싸이클만 집에서 타게 되어요
싸이클 안장에 앉을 때 뒤로 넘 안정감있게 앉기보단 안장 뾰족부분에 살짝 걸터앉는 느낌으루 타심 복부가 더 자극되는걸 확~느끼실꺼여요^^
황낭자 좋은정보 감사해용 ㅋ 더 열심 자건거 타야겠어요.
아! 변비에두 좋아요~ㅋ
아무것도 아예 안하는거 보다는 효과가 있구용~~