모바일피티김기성 탄수화물을 메인으로 했으면 더 요리하기 쉽긴했을거예요 ㅋㅋㅋ 캬캬캬캬캬.
응원해주셔서 감사합니다~ 잘 챙겨먹고 잘 움직일게요~

솨동 오.. 저는 하루 일과 마무리할때 다신 다이어리 쓰다보니.. 어떤 날은 너무 많이 먹은 날도 있고, 어떤 날은 하루 종일 먹은게 700 칼로리인 날도 있고, 밤 되면 졸려서 다신 다이어리 쓸때 눈 비비고 쓰느라 힘든 날도 있었는데..
그렇게 먹을거 미리 써두면 여러모도 조절이 가능하네요~

파랑새70 연어 통조림은 마치 참치 통조림과 맛이 비슷해요. 생 연어 사서 연어 샐러드 해먹고, 연어 구이 해먹고 싶은 로망이 있었는데..
손바닥만한 연어가 $6-7 정도 해서 안되겠더라구요. ㅠ ㅋㅋㅋ
통조림 음식을 잘 믿지못하는 신랑은 안먹는게 더 나은거 아니냐고 묻는데 그래도 비상식량으로 사두고 단백질 필요할때에 (요리 귀찮을 때) 해서 먹어요 ㅋㅋㅋ

새 직장..
영어 인터뷰 할때 해야할 말을 지혜롭게 잘 할수있도록 기도 부탁드려요~ 심장이 벌써 쫄깃해지네요 ㅋㅋㅋㅋ

오홍!~ 단백질을 메인메뉴로!! 굿굿! 멋지세용!! 언제나 화이팅입니다 ^^

저도 비슷해요! 메인 단백질 정하고 나머지 정하고 미리 다신 다이어리에 적어서 확인하기도 해요
다음 먹을예정인거 기록해두니 간식조절하는데 많이 도움이 되더라구요~^^

단백질 메인으로 정하는 거 좋은방법이네요^^
연어를 통조림으로 대체하셨군요. 참치통조림도 많이 애용들 하시더라구요. 전 참치랑은 안친해서 안먹어봤는데 단백질로 괜찮은가봐요.

새직장 문제 잘 해결되길 기도할게요^^ 레쥬메.. 음... 문법첵크... ㅋㅋ 홧팅 입니다!!