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회원님 :)
바질시드는 원래 단독으로 드시는 것보다는 요거트나 시리얼 등 드시는 음식에 섞어 드심으로써 포만감을 높여주는 역할을 하고 있어요.
특히 드실 때에는 10-20분 가량 물에 불려 드셔야 위장장애를 방지할 수 있으니 복용 방법 참고부탁드리구요.
다양한 음식과 함께 드시면서 한층 포만감을 느껴보세요~ ^^