다이어트 일기
10월 24일 (음식 1535kcal)
유스아란
- 2016.10.24 18:55
- 48
- 0
10월 24일 먹방
- 음식
- 운동
1535/ 1876
0/ 312
성공
(29)
아침식사 : 472kcal (30.75%)
| 계란치즈샌드위치 (1개, 176g) | 411kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
점심식사 : 769kcal (50.10%)
| 돈까스 (1/2인분, 100g) | 303kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1/2인분, 185g) | 342kcal |
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1/2회, 90g) | 124kcal |
오후 간식 : 85kcal (5.54%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 단감 (1개, 160g) | 70kcal |
저녁식사 : 209kcal (13.62%)
| 양상추 (1인분, 70g) | 8kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| [청정원] 코울슬로 드레싱 (0.1회, 10g) | 54kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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