비포&애프터
다리운동 2주째!
다욧화이팅^.^
- 2016.10.24 20:45
- 2,079
- 4
하비라서 스쿼트, 런지, 와이드스쿼트, 스트레칭 매일 해주고 있는데
아직 많이 빠지지는 않았지만 조금 변화가 보이는 것
같아서 내심 뿌듯 하네요ㅎㅎ
허벅지 운동 너무힘들지만 더 열심히 해야겠어요
다이어트 화이팅!!!
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우와 확실히 틀려요 정말 허벅지 운동ㅠㅠ 스쿼트 와이드스쿼트보다 런지운동이 전 숫자욕하면서 하게되더라구요 ㅋㅋㅋ
전 이제 이주일짼데 같이 열씸히 해요!!^^
우와 축하드려요
ㄴ 네!
왼쪽이 에프터 인가요?