다이어트 일기
10월 24일 (음식 1610kcal, 운동 360kcal)
방수다이
- 2016.10.24 21:14
- 114
- 0
라이딩
- 음식
- 운동
1610/ 800
360/ 986
실패
(1436)
아침식사 : 50kcal (3.11%)
| [풀무원] 녹즙 러브미케일&셀러리 (1회분,120g) | 50kcal |
점심식사 : 1,105kcal (68.63%)
| [KFC] 타워버거(TFAFree해쉬) (1회분, 280g) | 1,105kcal |
오후 간식 : 100kcal (6.21%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
저녁식사 : 355kcal (22.05%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 꽃게탕 (1/2인분, 646g) | 200kcal |
운동 : 360kcal
| 자전거 타기 (60분) | 360kcal |
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