다이어트 일기
10월 24일 (음식 1034kcal, 운동 763kcal)
따따따해피
- 2016.10.24 21:16
- 70
- 0
- 음식
- 운동
1034/ 1070
763/ 178
성공
(621)
아침식사 : 436kcal (42.17%)
| 바나나식초 (1/2회분, 10ml) | 19kcal |
| 무채김치 (1/2인분, 64g) | 63kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
| 치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
| 생두가루 (1회분, 1g) | 0kcal |
| 곰국 (1/2인분, 125g) | 95kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 10kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 450kcal (43.52%)
| 치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
| [매일우유] 무지방&고칼슘 우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 귀리 (1회분, 40g) | 126kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 60g) | 211kcal |
오후 간식 : 19kcal (1.84%)
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
저녁식사 : 129kcal (12.48%)
| [크라운제과] 찹쌀설병 (2봉지, 25g) | 80kcal |
| [롯데제과] 제크 (1/4회분, 10g) | 49kcal |
운동 : 763kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 447kcal |
| 요가 (102분) | 255kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기