[다신6기]하드 트레이닝반
🙆하드 트레이닝반]앞만보고가자~24일차일기👊
앞만보고 가자
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- 2016.10.24 21:26
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🌟24일차
📍식단 성공🔵
📍운동 성공🔵
일욜 많이 먹어서 오늘은 무지
달려네요...^^
운동도 1분씩하니까 자꾸 빨라져서
갯수가 많아지고.....
천천히해야되는데...힘드니까 속도가
빨라지네요...ㅡㅡ
은근 땀이 장난 아닌데요..에고
힘들다~~~
⚘일일미션⚘
하루 마시는 물량체크...
2000은 맬 마시고 있읍니당~~
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__hana ㅣ분 운동은 정말 죽음인듯😵😨😱
파랑새70 네^^
같이 화이팅해요~~~
모바일피티김기성 넵^^
알겠습니다 ~~~
꺄 저도 문어숙회 엄청 좋아해요!! ㅎㅎ 단백질 섭취에는 정말 좋은듯ㅎㅎ1분운동은 진ㅁ자 ㅋㅋ👍👍👍
문어숙회!!! 먹고싶다!!! 시댁가면 젤 잘해주시는 메뉴인데... 앞마보고가자님 !!!! 마지막한주도 힘내세욥!!!
굿굿!! 수분 섭취가 많아야 체지방 감량에도 도움이 됩니다 ^^