다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중을 재는 시간이알고싶어요!!!
딩가딩가링
- 2016.10.24 21:50
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매일 매일 자극을 받고 싶어 체중을 재는데 공복아침 체중을 재야할까요?? 아님 자기전 체중을 재야할까요?? 아님 상관없이 원할때 재는것인지...ㅠㅠ 잘모르겠어요!!
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아침에 식사전 공복 상태에서 재는게 맞다고 알고 있습니다
하비두비 앗....그런가요ㅠㅠ일정기간을 두고 재봐야겠네요!!
매일 재는건 좋지않을것같아요ㅠ스트레스때문에 금방 포기할수도있으니까..
아무래도 공복 아침은 몇그람이라도 덜나가니까 자극을 덜받고 안심을 하게 될듯 하네요~~~^^
다 내꺼 오홓 저녁시간대가 더나으려나요~
자극을 받고 싶으시다면 당연히 좀더 많이 나가는 저녁시간대 재는거에 한표요!!