자유게시판
플랭크 한달 끝나면 2차는 어떻게 하시나요?
뚱뚜르
- 2015.12.11 20:13
- 212
- 4
플랭크 2차 달력이 따로 있나요? 아니면 본인이 자유롭게 시간 배분해서 하는 건가요?
1차 시간표대로 다시 하기에는 초반이 너무 짧은 것 같아서요~
어떻게들 하시나요?
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영육강건OK~ 감사합니다ㅎ
맞아요! 전 2차때 20일 시간부터 쭉 이어서 했어요^^
54kg-49kg 네 참고할게요~ 감사합니다
1차 시간표 그대로 하시면 되는데
초반에 시간 짧으면 스스로 늘려서 하면 될 거 같아요~