다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중
분홍곰@
- 2016.10.24 22:52
- 81
- 1
다이어트때 운동을 더하는게 효과있을까요 아니면 음식을 줄이는게 효과있을까요?? 운동을 안하는편아닙니다ㅜ
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식이와 운동이 8대2라고 들었어요~
음식 조절만 잘 하셔도 효과볼수 있고 운동도 함께 하시면 기간이 더 빨라지겠죠~^^