운동 10일째
초록유니
고도비만 상태로 무기력하게 지내다가맘 다잡고 운동 시작한지 10일차입니다.매일 근력운동 30분, 유산소 1시간씩 하고 있는데몸무게 변화는 거의 없네요.식단의 문제인가봐요.몸이 너무 피곤해져서 힘들어요.그래도 비만탈출을 위해 꾸역꾸역 해나가야죠!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
한달기준으로 멀리생각하시면 될거같아요 조급해하지마세요ㅎㅎ
키에 비해 몸무게가 높은데
하드트레이닝반 건친 이번엔꼭~~24일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한달기준으로 멀리생각하시면 될거같아요 조급해하지마세요ㅎㅎ