자유게시판
운동 10일째
초록유니
- 2016.10.25 00:20
- 150
- 1
고도비만 상태로 무기력하게 지내다가
맘 다잡고 운동 시작한지 10일차입니다.
매일 근력운동 30분, 유산소 1시간씩 하고 있는데
몸무게 변화는 거의 없네요.
식단의 문제인가봐요.
몸이 너무 피곤해져서 힘들어요.
그래도 비만탈출을 위해 꾸역꾸역 해나가야죠!!!
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한달기준으로 멀리생각하시면 될거같아요 조급해하지마세요ㅎㅎ