와이드 스쿼트 / 런지 30일
48이될때까지
드라마틱한 변화까지는 아니더라도 어느정도는 변화를 기대했건만...뒤에서 본 옆 궁디는 좀 올라간것도 같은데.. 옆에서 보니오히려 쳐진느낌ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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비키니마미 ㅎㅎ 그땐 꼭 효과가 좀 더 있기를 바라야죠😂
48이될때까지 지칠땐 쉬어가는것도 정답이죠~^^ 2차도전후 후기꼭 남겨주세요 ~기대할게요 😊(부담아니여라 ~...^^;;)
비키니마미 감사해요 ㅎㅎㅎ다음달에 다시 도전해보려구요😂 이번달은 너무 지친다는...ㅎㅎ
변화있어요 ~ 라인이 위로 업업 ~👆👆연달아 계속도전해보세요 ~담달엔 드라마틱한 변화가 나타나실것같은데요 ^^
2/26엔꼭48kg!! 말씀만이라도 감사해요ㅜ 운동은 다신트레이너에 있는 챌린지대로 했구요, 저번주 토요일에는 원래 하는 날인데 그냥 하기 싫어서 하루 빠졌어요! 님은 아마 저보다 더 변화가 클 듯😊
빈말아니고 진짜 변화있네요 한달 꾸준히 하니..매일하셨어요? 전 격일로 하는데 님처럼 변화가 있는지..사진을 안찍어둬서 모르겄네요 ㅋㅋ 한달은 넘었는데
지호예준아빠 빈말이라도 감사합니다ㅜ
변화가 있네요
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비키니마미 ㅎㅎ 그땐 꼭 효과가 좀 더 있기를 바라야죠😂
48이될때까지 지칠땐 쉬어가는것도 정답이죠~^^ 2차도전후 후기꼭 남겨주세요 ~기대할게요 😊(부담아니여라 ~...^^;;)
비키니마미 감사해요 ㅎㅎㅎ
다음달에 다시 도전해보려구요😂 이번달은 너무 지친다는...ㅎㅎ
변화있어요 ~ 라인이 위로 업업 ~👆👆
연달아 계속도전해보세요 ~담달엔 드라마틱한 변화가 나타나실것같은데요 ^^
2/26엔꼭48kg!! 말씀만이라도 감사해요ㅜ 운동은 다신트레이너에 있는 챌린지대로 했구요, 저번주 토요일에는 원래 하는 날인데 그냥 하기 싫어서 하루 빠졌어요! 님은 아마 저보다 더 변화가 클 듯😊
빈말아니고 진짜 변화있네요
한달 꾸준히 하니..
매일하셨어요? 전 격일로 하는데 님처럼 변화가 있는지..사진을 안찍어둬서 모르겄네요 ㅋㅋ 한달은 넘었는데
지호예준아빠 빈말이라도 감사합니다ㅜ
변화가 있네요