커피믹스 먹으면 당 성분이 강해서 식욕이 당긴다고 하네요. 실재로 커피믹스 칼로리는 봉지당 50칼로리입니다. 하루 3잔이면 150칼로리로 높은 편은 아닌데 추가적인 효과 때문에 살이 찌는거라고 해요. 근데 커피믹스 마셔도 일일 섭취 칼로리가 작다면 살는 찌지 않습니다. 단, 대부분의 분들이 커피믹스를 칼로리에 넣지 않기도 하고 커피때문에 더 많이, 자주 뭔가를 드셔서 문제가 되는거죠^^. 꼭 나쁘다고는 할수 없으나 아메리카노의 경우 지방분해를 돕는 작용까지 있으니 바꿔보는 것도 좋을듯 해요. 단 시럽은 넣지 마시구요

커피믹스에 프림과 설탕성분에 당의함량이 되게높아서 지방으로 간다하더라구요. 저도 매일 2잔씩 먹었는데 안먹고 아메리카노에 시럽 아주 조금 넣어서 먹구있어요. 꼭 커피믹스 때문은 아니겠지만 뭔가 살도 더 잘빠지는 느낌도 들구요. 혼자 뿌듯해서 그런가ㅎㅎ 무튼 아메리카노 드셔보세요! 저도 믹스없인 하루도 못사는 사람이었는데 절박하니까 끊게되더라구요

음..저는 매일 2~3봉지 먹고 있는데 뱃살 나오는 건 모르겠어요 평소 먹는 양+커피믹스면 살이 찔 수 있겠지만 커피믹스 포함한 전체 섭취량을 조절하시면 안 찔 수도 있어요

커피믹스 안에 설탕이 많이 들어가서 그게 뱃살찌는 요인이 된다고 하더라구요~ 커피끊었지만 정 마시고싶을땐 아메리카노로 마시는게 제일좋아요^^!!

이런 주점부리가 식욕도 자극해서 다이어트에 방해 됩니다

이런것도 군것질이죠 이게 크게생각안하시는데 이런거 부터 안먹어야 살이 빠집니다 다 이런게 몸에 쌓여 지방이됩니다

커피믹스보단 아메리카노를 드세요. 커피믹스 먹고 주변에 살찐사람 많이 봤답니다.