당 권고량에 대해서
하루에 당 권고량이 50g이라고 뜨는데, 저는 다이어트 시리얼이나 과일을 각각 한번씩 먹어서 당 30g은 섭취하게 되는 것 같아요ㅠㅠ
이게 다이어트에 나쁜 영향이 클까요?
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상관없어요 그거 먹고 안쪄요
스트롱다이어터 ㅋㅋㅋㅋㅋ명쾌한 답변 감사합니당!!