다이어트 일기
10월 25일 (음식 1544kcal)
어게인다이어트
- 2016.10.25 20:47
- 37
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하...저녁에 이렇게 많이 안먹는데.. 간식도 저녁에 다 먹었네요..!! 진짜 안되겟죠..?ㅠㅠ 위가 늘어난 기분이에요ㅠㅠ
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 346kcal (22.41%)
| [푸르밀] 밀크플러스 우유 (1회분, 200ml) | 90kcal |
| 삶은 밤고구마 (2.0개, 200g) | 256kcal |
점심식사 : 302kcal (19.56%)
| 함박스테이크 (1인분, 100g) | 239kcal |
| 상추 (5.0장, 35g) | 5kcal |
| 흑미밥 (0.2공기, 42g) | 58kcal |
오후 간식 : 394kcal (25.52%)
| 귤 (6.0개, 600g) | 234kcal |
| [삼립] 샤니 꿀호떡 (1회분, 57g) | 160kcal |
저녁식사 : 502kcal (32.51%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 곰국 (1인분, 250g) | 190kcal |
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