다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그린주스 칼로리 계산 해주세요!!
꾸꾸몽
- 2016.10.25 21:09
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안녕하세요
다이어트가 취미인 여대생입니다ㅠㅠ
올가니카 디톡스 주스 3일 후
과채주스 직접 착즙해마시고 있는데요
하루 두끼 이거 마시고, 점심은 허닭 닭가슴살이랑 양상추샐러드 먹어요!
배는 안고픈데 살이더디게빠져서 고민이에요ㅠㅠ
혹시 저 주스 칼로리 알려주실분 있으신가요
물 1/4컵
시금치 1/2줌
케일 5장
아오리 사과 (작은거) 두개
바나나 반개
아마씨가루 1스푼
(착즙기로 착즙해먹어요!!)
맛은 있어요! 아마씨가루때문에 고소한맛이 살짝 강하지만 사과, 바나나맛이 거의 다에요
한컵에 300ml입니다!!
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