다이어트중 탄수화물폭식(빵) 살찔까요?
이해빛나
사진은슈퍼크림빵!평소에 탄수화물 진짜 적게먹는데(100정도)오늘 하루 저녁에 찐빵,크림치즈브레드(뚜레쥬르),슈퍼크림빵(이마트꺼)랑 곤약,두부반모먹었는뎆요살찔까요?운동평소처럼할꺼에요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
드시고 싶은게 있으면 반만 드세요^^ 칼로리 절반!
저녁으로 곱창볶음에서곱창하고양배추만먹었는데 살찔까요ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
드시고 싶은게 있으면 반만 드세요^^ 칼로리 절반!