다이어트 일기
10월 25일 (음식 1006kcal)
Gal.O
- 2016.10.25 21:29
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1006/ 1877
0/ 313
성공
(558)
아침식사 : 135kcal (13.42%)
| [키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (3개, 30g) | 135kcal |
점심식사 : 198kcal (19.68%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) | 118kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
오후 간식 : 279kcal (27.73%)
| [키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (1개, 10g) | 45kcal |
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 175ml) | 35kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 500ml) | 20kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| [푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 (1개, 83ml) | 65kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (8낱개, 16g) | 88kcal |
저녁식사 : 394kcal (39.17%)
| [오뚜기] 3분백세카레(매운맛) (1회분, 200g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 연근조림 (1소접시, 17g) | 44kcal |
운동 : 0kcal
내일 친구와 만나 놀때른 위해 오늘은 체력 축적을 하겠똬.
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