다이어트 고민&질문
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팔운동 후 팔 스트레칭 해주는 방법
내친구빙봉
- 2016.10.25 21:48
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팔운동을 한 후에 팔 근육 풀고 스트레칭해주는 것은 팔 쭉 펴고 손으로 근육을 주물주물하는 것 밖에없나요 ?
팔근육 푸는 방법이 있다면 알려주세요 ㅠㅠ
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